Русская баня является национальной гордостью нашего народа и мало кто не имеет представления об этой уникальной традиции. Почти так же широко известна и финская сауна и менее всех – хаммам: баня турецкая. Надо заметить, однако, что с развитием международного туризма, такой вид бани, становится все более известным и популярным.
Все эти виды бань объединяют общие черты: а именно: пар, тепло, горячая вода. Все они являются отменными гигиеническими и терапевтическими средствами, издавна дарящими людям бодрость, здоровье и удовольствие.
В русской бане эффект достигается благодаря относительно высокой влажности и относительно высокой температуре. На верхней ступеньке она достигает 90°С градусов и более. Процесс парения продолжается 10-15 минут. Первые 5-7 минут происходит согревание тела и незначительное выделение пота. При массаже тела горячим мокрым веником, потоотделение увеличивается. После двукратного повторения процедуры обязательно нужно обмыться холодной водой.
В финской сауне температура может достигать 120°С градусов, а влажность не превышает 5-10%. В организме происходит резкое ускорение обмена веществ, а его сопротивляемость действию болезнетворных вирусов и бактерий усиливается. Незаменима сауна и как средство борьбы с лишним весом. За одно посещение взрослый человек способен потерять от 0,5 до 2 кг за счет большого количества выделяемого пота Турецкая баня отличается большей влажностью и меньшей температурой. Для многих именно температура между 43-46°С и высокая влажность (100%) являются идеальным средством расслабления. Паровая баня великолепно действует на кожу и суставы и практически не имеет противопоказаний.
Турецкие традиционные бани «хаммам» имеют свою специфику. В них посетители согреваются и распариваются на лежаке из горячего мрамора, покрытого полотенцем, затем им делают интенсивный массаж, моют мыльной пеной при помощи жесткой волосяной рукавицы и в заключение обливают холодной водой.
Конечно, имитировать лежак из горячего мрамора в типовой современной ванной комнате – затруднительно, но воспроизвести температуру и влажность в закрытой кабине, вполне реально.
Многие производители во всем мире встраивают функцию «пар» в свои душевые кабины. Паровая душевая кабина представляет собой устройство, которое специально оборудовано для поддержания температуры 40 – 45°С и высокой влажности 90 – 100%. Потолочная конструкция кабины спроектирована таким образом, чтобы конденсат не скапливается наверху.
Качественная паровая кабина снабжается испарителем и автоматикой, которая следит за тем, чтобы кабина за несколько минут наполнялась паром, и поддерживала необходимую температуру. Кабина разработана таким образом, что нагревание тела протекает постепенно, что благотворно действует на кровообращение, дыхание процессы терморегуляции и не перегружает сердечно-сосудистую систему.
Паровые кабины производства АТТОЛЛ (ATTOLL) имеет букву S (Steam / Пар) в маркировке. Пар образуется с помощью встроенного парогенератора, по сути представляющего собой большой электрический чайник мощностью 2-5 кВт. Поэтому вода закипает уже через считанные минуты после включения, и пар температурой около 100°С начинает заполнять кабину через сопло, расположенное в нижней части ее корпуса. При этом температура воздуха повышается до предварительно выбранного уровня, но не превосходящего 60°С. Когда вы сидите в парной, постарайтесь расположиться так, чтобы струя пара, выходящая из сопла, не обожгла вас.
Многие паровые душевые кабины известных производителей укомплектовывается гигиеничными и удобными акриловыми сидениями, оригинальной подсветкой, влагостойкой аудиосистемой и системой ароматизации. Всё это дополнительное оборудование способствует более комфортному и полезному (полноценному) отдыху в личной хаммам: благодаря аромогенератору, пар не только приобретает приятный аромат, но и насыщается полезными веществами, а музыка способствует полному расслаблению.
Влажный пар ароматизируют душистыми эссенциями различных масел, которые наливают в специальную емкость, вставленную в корпус форсунки, надетой на сопло для выхода пара.
В такой кабине возможно для ароматерапии применять лекарственные травы, содержащие различные эфирные масла: ромашку, эвкалипт, чабрец, душицу, липу или их экстракты.
Уже после первых сеансов в паровой бане вы почувствуете себя лучше, и будете выглядеть лучше. Всего лишь 20 минут парения значительно повысят кровообращение; свежий кислород, как очищающий поток, вымоет застойные токсические загрязнения, а также снимет вашу усталость. Эфирные масла, рассеиваемые через паровое сопло, стимулируют циркуляцию и метаболизм, тем самым глубоко очищается ваша кожа, расслабляются окостеневшие суставы и мышцы, выводятся токсины и значительно повышается ваш иммунитет.
Любители бани утверждают, что посещение бани помогает им справляться с бессонницей. В паровой температура тела повышается, эндорфины высвобождаются и, как следствие, улучшается сон. Сеанс паротерапии помогает расслабиться перегруженным мышцам и избежать возникновению боли в них. Именно поэтому спортсмены после тренировки обычно парятся.
Пропаривание в такой домашней бане помогает не только понежиться в тепле, разогнать шлаки из организма, но и бороться с простудными заболеваниями, бронхитами, ринитами, а также и с более серьезными болезными опорно-двигательного аппарата.
Влажный пар также является самым легким способом избавления от начинающейся простуды: раскрываются заложенные носовые пути, выводятся токсины. Паротерапия также положительно влияет и на аллергию, избавляя тело от веществ, вызывающих аллергические реакции.
Паровые кабины всегда снабжены потолком и раздвижными дверями, чтобы пар не утекал. Пар может впрыскиваться как сверху, так и снизу. В любом случае, старайтесь не находиться прямо у отверстия подачи пара, потому что 50 градусов – это ощутимый ожог.
Не забывайте сначала проконсультироваться с врачом, потому что у турецкой бани имеются и противопоказания. Например, детям до 4 лет баня не идет на пользу. Повышенная влажность и температура может навредить людям, страдающим гипертонией, сердечными заболеваниями, атеросклерозом, аневризмой.
Являетесь ли вы владельцем строительной компании, или же клиентом, которому понадобились, скажем, строительные материалы или услуги; в любом случае вы вряд ли обойдете стороной раздел со статьями, рассказывающими о важных событиях, новинках, процессе производства в данной отрасли. Здесь наши пользователи самостоятельно размещают статьи посвященные строительной отрасли, желая познакомить посетителей портала с новинками производства и строительства, событиях происходящих в отрасли, применения интересных решений в строительстве, дизайне и производстве стройматериалов. Хотите быть в курсе актуальных новостей, знать о малейших изменениях в этой сфере? Желаете принимать правильные решения, основываясь на реальных фактах и полезных узкоспециализированных знаниях? Тогда не забывайте почаще заглядывать в рубрику "Статьи" на Stroytal.Ru. Кроме статей посвященных отечественной строительной отрасли, вы найдете материалы о наиболее значительных мировых изменениях в данной сфере. Раздел «Статьи» на 100% интерактивен т.к. полностью создается и формируется нашими пользователями, нам остается только отбирать наиболее интересные с нашей точки зрения материалы и утверждать их для публикации. В вашем распоряжении – материалы из первых рук. Наша главная задача - предоставить вам самое интересное и значимое, и мы делаем все, чтобы справиться с этим на отлично.
Личный кабинет
Регистрация
Подписаться на раздел